Nízkostresový trénink konopí (LST) – Jak ho provést?

Nízkostresový trénink konopí (LST) – Jak ho provést?

Drtivá většina pěstitelů má ráda velkou úrodu ze svých rostlin, pokud i ty si ceníš co největší sklizně, pak jsi na správném místě. Popíšeme techniku pěstování rostlin Low Stress Training (LST), která získala velkou popularitu mezi pěstiteli konopí díky svým četným výhodám. Spočívá v jemné manipulaci s tvarem a strukturou rostliny takovým způsobem, aby se maximalizovala expozice jejích listů na světlo, což je důležité pro fotosyntézu a celkový růst. Principy LST jsou jednoduché, ale vyžadují trpělivost a jemnost. Musíš postupně ohýbat a vázat větve rostliny, používat měkký drát nebo speciální pásky tak, aby nedošlo k poškození rostlinné tkáně. Cílem je udržet rostlinu v nižší a rozložitější formě, což umožňuje lepší rozložení světla po celé její ploše. Výsledkem toho je větší množství hlavních stonků, což se promítá do větší úrody.

Výhody plynoucí z použití Low Stress Training jsou mnohostranné. Především díky rovnoměrnému rozložení světla mohou všechny části rostliny efektivněji provádět fotosyntézu, což vede k rychlejšímu růstu a větší produkci květů. Kromě toho nižší a více rozložitá forma rostliny usnadňuje správu prostoru v pěstební místnosti, což je obzvláště důležité v případě, že disponuješ omezeným prostorem. LST může rovněž přispět ke snížení rizika výskytu chorob a škůdců, protože lepší cirkulace vzduchu mezi větvemi zabraňuje hromadění vlhkosti, která podporuje jejich rozvoj.

Použití LST však vyžaduje pravidelné monitorování a přizpůsobování polohy větví, což může být časově náročné. Musíš si také pamatovat, že každá rostlina reaguje na manipulaci jinak, proto je důležité, aby sis všímal reakcí rostlin a přizpůsobil intenzitu tréninku individuálním potřebám. Navzdory těmto výzvám výhody plynoucí z Low Stress Training činí tuto metodu jednou z nejuznávanějších technik v pěstování konopí, umožňující získání zdravé a bohaté úrody při minimálním stresu pro rostliny a minimálních nákladech, není třeba investovat peníze k dosažení velkého efektu.

Historie tréninku LST (Low Stress Training) konopí

Trénink LST (Low Stress Training) je technika pěstování konopí, která je pěstiteli využívána již mnoho let, zejména v domácích podmínkách, kde je optimalizace prostoru a zdrojů klíčová. Zpočátku ji používali hlavně zkušenější pěstitelé, ale časem její popularita vzrostla, zejména díky internetovým komunitám, kde nadšenci konopí sdíleli své úspěchy a tipy týkající se této metody. S legalizací konopí v různých částech světa nabyla technika LST na významu i v komerčních pěstírnách, kde hraje rozhodující roli výnosnost a kvalita sklizně.

V současnosti je trénink LST široce využíván nejen kvůli výhodám souvisejícím s větší úrodou, ale také díky možnosti formovat rostliny způsobem, který podporuje optimální využití světla, zlepšuje cirkulaci vzduchu a snižuje riziko vzniku plísní a škůdců. Díky tomu se stal jedním ze základů moderního pěstování konopí, ceněným jak začínajícími, tak i zkušenými pěstiteli.

Počátky tréninku LST

LST v kontextu zahradnictví: Technika LST není nová a její kořeny sahají k tradičním zahradnickým metodám, jako je bonsaj, kde se používaly podobné metody k formování a tvarování stromů a keřů. Koncepce „nízkého stresu“ při pěstování rostlin byla vyvinuta jako alternativa k agresivnějším metodám, jako je zastřihávání (Topping), které mohou způsobovat větší stres pro rostlinu.

Adopce pěstiteli konopí: Pěstování konopí bylo v mnoha zemích, zejména ve Spojených státech, po většinu 20. století nelegální, což donutilo pěstitele používat techniky maximalizující výnosy při minimálním riziku odhalení. V 80. a 90. letech, spolu s rozvojem domácího pěstování, začaly experimenty s různými tréninkovými technikami, včetně metody LST, aby bylo možné získat větší úrodu z menších, lépe skrytých prostor.

Rozvoj a popularita LST

90. léta a počátek 21. století: Postupem času začalo LST získávat popularitu mezi pěstiteli konopí po celém světě, zejména poté, co první internetové komunity a fóra začaly sdílet znalosti o efektivních metodách pěstování. Na těchto platformách si pěstitelé vyměňovali zkušenosti a techniky, jako je LST, začaly být široce rozpoznávány a oceňovány.

Nárůst popularity indoor pěstování: S legalizací léčebného a rekreačního konopí v různých regionech po celém světě se LST stalo ještě populárnějším. V indoor pěstírnách, kde je prostor omezený a náklady na elektřinu vysoké, umožňuje LST maximalizaci využitelné plochy a efektivní využití světla, což vede k větší a rovnoměrnější sklizni.

Zavedení hybridních technik: Během posledních dvou desetiletí byly tréninkové techniky zdokonaleny. Pěstitelé často kombinují LST s jinými metodami, jako je HST (High Stress Training), SCROG (Screen of Green), SOG (Sea of Green) a Topping. Kombinace těchto metod umožňuje další optimalizaci růstu a produkce rostlin.

Příprava na trénink LST

Zahájení nízkostresového tréninku LST (Low Stress Training) rostlin konopí vyžaduje odpovídající přípravu jak z hlediska nástrojů, tak podmínek pěstování. Na samém začátku musíš zajistit optimální prostředí pro růst. Rostliny konopí nejlépe rostou při teplotě kolem 22–28 stupňů Celsia a při vlhkosti vzduchu na úrovni 40–60 %. Správná ventilace je klíčová pro zajištění čerstvého přívodu vzduchu a prevenci problémů s plísní. Osvětlení hraje zásadní roli v procesu fotosyntézy, a proto je důležité používat lampy přizpůsobené fázi růstu a kvetení rostlin. Kromě toho kvalitní půda bohatá na živiny nebo specializované hydroponické médium tvoří základ zdravého vývoje konopí.

Užitečné nástroje nezbytné pro trénink LST, budeš potřebovat:

- Silný provázek, drát nebo speciální klipy pro LST, které umožňují jemnou manipulaci s tvarem rostlin bez rizika jejich poškození. Použití těchto doplňků umožňuje kontrolovat směr růstu větví, což přispívá k lepšímu rozprostření světla a zvýšení efektivity fotosyntézy. (Nedoporučujeme tenké provázky nebo dráty, mohou způsobit poškození stonků).

- Připrav si nůžky nebo jiný nástroj na zastřihování. Mohou být užitečné pro odstranění nadměrných listů blokujících světlo pro spodní části rostliny. Ačkoliv v počáteční fázi tréninku nemusí být potřebné, později, jak rostlina roste, se situace může změnit.

- Možná budeš potřebovat vrtačku k vytvoření otvorů v plastovém květináči, pokud chceš připevnit dráty nebo provázky, které budou podpírat větve rostlin ve správných pozicích. Tyto otvory umožní stabilní uchycení vazeb, které pomohou kontrolovat tvar a směr růstu rostliny, zajistí její rovnoměrné vystavení světlu. Díky tomu můžeš efektivně spravovat prostor a maximalizovat výnosy bez rizika poškození kořenů nebo struktury květináče.

- Tenké dřevěné nebo bambusové tyčky mohou být také užitečné pro podepření větví, zejména pokud se chceš vyhnout vytváření otvorů v květináči. Lze je snadno umístit do půdy kolem rostliny a přivázat k nim stonky, aby směřovaly požadovaným směrem. Tyto tyčky jsou lehké, snadno použitelné a tvoří přirozenou, nenápadnou oporu, která nezatěžuje rostlinu a zároveň umožňuje efektivní aplikaci metody LST, podporuje její růst a rovnoměrné rozložení pupenů.

Jak už víš, úspěch při nízkostresovém tréninku rostlin konopí závisí na mnoha faktorech. Zajištění správných podmínek prostředí je stejně důležité jako disponování vhodnými nástroji. Díky pečlivému plánování a realizaci strategie tréninku LST je možné dosáhnout bohaté sklizně vysoké kvality bez nadměrného stresování rostlin.

Trénink Low Stress Training (LST) je metoda pěstování konopí, která má několik hlavních výhod:

- Zvýšení výnosu: LST umožňuje kontrolu růstu rostlin manipulací jejich strukturou. Díky tomu rostliny rostou rovnoměrněji a mohou produkovat větší množství květů.

- Optimalizace přístupu ke světlu: Ohnutím a tvarováním rostlin LST umožňuje lepší využití dostupného světla. To umožňuje rovnoměrné osvětlení všech částí rostliny, což může přispět ke zvýšení výnosu.

- Zlepšení ventilace: Manipulace se strukturou rostlin pomocí LST může také zlepšit ventilaci v pěstírně, což je klíčové pro zdravý růst rostlin a prevenci problémů s plísněmi a jinými chorobami.

- Lepší kontrola výšky rostlin: Díky LST lze udržet rostliny na vhodné výšce, což je důležité zejména v případě omezeného prostoru. Rostliny pěstované podle této metody jsou lépe ovladatelné a snadněji se přizpůsobují podmínkám pěstování.

- Zlepšení hormonální rovnováhy: LST může ovlivnit rovnováhu fytohormonů v rostlinách, což může přispět k lepšímu vývoji a produktivitě.

- Méně potřebných hnojiv: Protože rostliny rostou rovnoměrněji a jejich růst je díky LST lépe kontrolovatelný, dochází k nižší spotřebě hnojiv a dalších živin.

- Nižší riziko poškození: Ohnutí a tvarování rostlin podle zásad LST může pomoci předejít mechanickému poškození, které může nastat při tradičním zastřihování nebo manipulaci s rostlinami.

Krok za krokem: Jak provést trénink LST konopí?

Pokud přemýšlíš, kdy a jak provést trénink LST konopí a dosáhnout úspěchu, podrobně popisujeme tento proces.

1. Prvním krokem je výběr vhodného okamžiku k zahájení tréninku, který obvykle připadá na období, kdy má rostlina 3 až 6 párů listů. V této době je rostlina již dostatečně silná, aby zvládla stres, ale zároveň dostatečně mladá, aby snadno reagovala na manipulaci.

2. Dále musíš jemně ohnout hlavní stonek rostliny a přivázat jej k zemi pomocí speciálních podpěr nebo měkkého drátu či provázku. Tato poloha umožní rovnoměrné rozložení světla na všechny části rostliny. Snaž se k tomuto procesu přistupovat postupně a opatrně, aby nedošlo k poškození rostlinné tkáně.

3. Zatímco hlavní výhony jsou přivázány, stojí za to věnovat pozornost také nižším větvičkám, které nyní mají šanci se lépe rozvinout díky lepšímu přístupu ke světlu. Pamatuj, že LST není jednorázový úkon – je to proces, který vyžaduje pravidelnou péči. Rostlina neustále roste, bez ohledu na to, jak ji tvaruješ, takže čas od času budeš muset upravit větve a listy, aby si zachovala rovnoměrný a plochý baldachýn.

Klíčové při LST je udržení rovnoměrného baldachýnu – žádná větev by neměla dominovat nad ostatními svou výškou. Při tvarování rostliny se soustřeď na směrování větví ven, pryč od hlavního stonku. Tento jednoduchý přístup však vyžaduje trochu plánování – je důležité mít představu o konečném tvaru rostliny, než se pustíš do práce naslepo. Ačkoli lze improvizovat, začínajícím pěstitelům se doporučuje předběžné plánování, aby se vyhnuli běžným chybám.

Lze provádět trénink LST na automatických odrůdách konopí?

Automaty můžeš touto metodou bez problémů trénovat. Skvěle se osvědčují a poskytují výrazně vyšší výnosy. Automatické odrůdy mají krátkou vegetační fázi a aby byl plán úspěšný, musíš rostlině zajistit bezproblémové podmínky pro růst, protože jak je známo, automaty začínají kvést přibližně po měsíci bez ohledu na množství světla. Proto je důležité, aby měly dobré podmínky od začátku, což v kombinaci s tréninkem LST může zajistit skvělou sklizeň. Pokud přemýšlíš o co největších výsledcích při pěstování, rozhodně by ses měl o tento trénink zajímat a aplikovat jej na automatické odrůdy.

Samozřejmě existují odpůrci této techniky u automatických rostlin. Existují rychlé verze automatů, které mohou začít kvést již po necelých 3 týdnech, a zde lze diskutovat, zda má v takovém případě smysl rostlinu trénovat. Nicméně u většiny samonakvétacích rostlin se vyplatí LST provádět. Často se objevují názory a zkušenosti lidí, kteří nebyli spokojeni s výsledkem použití LST na automatických odrůdách, ale ve většině případů byly tyto neúspěchy způsobeny chybami začínajících pěstitelů, kteří nezajistili rostlinám vhodné podmínky pro růst, a proto se rostliny nevyvinuly správně.

Co dělat, když se něco pokazí?

Stává se, že při ohýbání větví může dojít k jejich nechtěnému poškození. Nepropadej panice! Rostliny konopí jsou často odolnější, než se zdá. Pokud větev není zcela odtržena, můžeš použít lepicí pásku k jejímu zajištění a umožnit jí regeneraci. Rostlina bude potřebovat přibližně týden na úplné zotavení, ale obvykle to nemá negativní vliv na její další růst.

Pravidelně sleduj růst a kondici rostlin, což ti umožní rychle reagovat v případě jakýchkoli známek stresu nebo poškození. Kromě toho nezapomínej na udržování optimálních podmínek pro pěstování, správné vlhkosti, teploty a přístupu ke živinám a vodě. Trénink LST konopí vyžaduje trpělivost a preciznost, ale jeho účinnost při zvyšování výnosů činí tuto metodu atraktivní pro mnoho pěstitelů. Při správném použití této techniky můžeš výrazně zlepšit kvalitu a množství získaných květů konopí, maximalizovat genetický potenciál dané odrůdy. Budeš si moci užívat spoustu dalších květů.

Chyby při tréninku LST

1. Pravděpodobně nejčastější chybou, které se pěstitelé dopouštějí, je zlomení stonku. Je to vážná chyba, i když ji lze napravit, pokud zlomení není příliš velké, ale projeví se to na vývoji rostliny a povede k nižším výnosům, zejména pokud jde o automatické odrůdy. Automaty mají krátkou fázi růstu a nelze prodloužit vegetační období jako u fotoperiodických odrůd.

2. Další chybou je používání tenkých drátů nebo provázků. Vyhýbej se tenkým materiálům, aby se nezařezávaly do stonku.

3. Příliš pozdní ohýbání rostliny. Rostlinu je třeba ohýbat, když je ještě ve vegetační fázi, aby měla čas vytvořit vrcholky. Ohýbání rostliny v době, kdy začíná kvést, nepřinese požadovaný efekt.

4. Špatné podmínky pro pěstování, nekvalitní osvětlení, nevhodné pěstební médium, příliš vysoké dávky hnojiv nebo jejich nedostatek. Obecně platí, že pokud bude rostlina nemocná a bude se kvůli tomu špatně vyvíjet, efekt LST bude také slabý. Musíš se postarat o to, aby rostlina měla vše, co potřebuje, a byla zcela zdravá.

5. Zapichování tyček do měkkého substrátu. Když je rostlina přivázána, někteří pěstitelé zapichují do půdy různé předměty, například zmíněné tyčky, aby rostlinu zafixovali. Rostlina se bude natahovat ke světlu a vytlačovat tyto tyčky. Musíš je pevně upevnit, aby nebyly vytlačeny ze substrátu.

5 nejlepších odrůd doporučených pro trénink LST

Některé odrůdy skvěle reagují na trénink LST, představujeme několik našich návrhů.

BubbleGum je legendární odrůda konopí, která si získala obrovskou popularitu. Její jedinečná sladkokyselá chuť ovoce a bobulí připomíná žvýkačku z dětství. Přestože přesná genetika této odrůdy zůstává tajemstvím, BubbleGum získal čtyři konopné poháry podle High Times. Díky vysokému obsahu CBD působí uklidňujícím způsobem a podporuje regeneraci organismu, ale její rozmanité vlastnosti neumožňují považovat ji za typicky léčivou. Milovníci intenzivních zážitků oceňují její psychedelický efekt, který podporuje kreativitu a introspekci.

Rostlina je mimořádně snadná na pěstování, což z ní činí ideální volbu pro začátečníky, stačí dodržovat základní pravidla péče. Její kompaktní rozměry ji činí perfektní pro malé prostory, jako je balkon nebo growbox. V případě potřeby lze použít trénink LST k regulaci její výšky a zvýšení počtu vrcholů.

Bruce Banner je odrůda konopí, jejíž název odkazuje na postavu z komiksů, vědce měnícího se v mocného Hulka. Podobně jako jeho alter ego se tato sativa vyznačuje neobyčejnou silou a impozantní výnosností. Její genetické kořeny sahají k OG Kush a Strawberry Diesel, což se projevuje intenzivní vůní a energizujícím účinkem. Je to ideální volba pro aktivní lidi, kteří hledají dávku motivace během dne. Po prvním vyzkoušení je snadné pochopit, proč se k ní tolik uživatelů vrací.

Při pěstování v interiéru je dobré zajistit dostatečný prostor, protože ve fázi kvetení rostlina dynamicky roste a dosahuje impozantních rozměrů. Již ve vegetativní fázi vykazuje rychlý růst, odrážející její sativový charakter. Použitím tréninku LST můžeš dosáhnout skvělých výsledků. Její světlé listy a specifický tvar svědčí o tropickém původu a v průběhu zrání vůně získává sladké, ovocné tóny. Během prvních dvou týdnů kvetení může výška rostliny výrazně vzrůst, proto se vyplatí kontrolovat její růst vhodnými tréninkovými technikami.

Blueberry je klasická odrůda s unikátní genetikou, bez které by dnešní trh s konopím vypadal zcela jinak, jako Louvre bez Mony Lisy nebo cukrárna bez Napoleonova dortu. Od svého debutu v 70. letech získala prestižní ocenění a stala se základem mnoha nových hybridů, získávajících si srdce dalších generací pěstitelů a sběratelů. Její intenzivní, sladká vůně borůvek je okamžitě rozpoznatelná a ceněná znalci. Výnosnost této odrůdy byla v průběhu let výrazně vylepšena, což ji činí ještě žádanější.

Při selekci semen byla analyzována genetická stabilita, odolnost vůči stresu, reakce na různé metody pěstování a vývoj kořenového systému v různých prostředích. Výsledek? Blueberry je všestranná odrůda, která se skvěle osvědčuje jak v indoor, tak outdoor pěstování, bez ohledu na typ substrátu, ať už jde o půdu, minerální vlnu nebo kokos. Použitím tréninku LST lze snadno zvýšit výnosy. Její silný kořenový systém a robustní stonek zaručují vysokou kvalitu sklizně. Díky pečlivé selekci si dnes můžeme užívat jednu z nejpropracovanějších genetik na světě.

Cheese je klasická odrůda konopí vytvořená ve Velké Británii zkřížením Skunk x Kush. Vyznačuje se intenzivním, sýrovým aroma a jedinečnou chutí. Její účinek je obzvláště příjemný, uvolňující jak pro tělo, tak pro duši, díky synergii antokyanů a kanabinoidů. Pokud preferuješ odrůdy indica, Cheese ti jistě poskytne spoustu pozitivních zážitků. Pěstitelé si ji cení pro vynikající chuťový profil, snadnost pěstování a vysokou sílu. Je to elitní odrůda, která splní očekávání i těch nejnáročnějších uživatelů.

V nizozemském klimatu rostliny kvetly venku a dosáhly zralosti v polovině září. Při indoor pěstování vykazují vysokou produktivitu a odolnost, což vděčí pevné genetice. Cheese je ideální pro trénink LST, díky kterému lze snadno kontrolovat její růst a zvýšit výnosy. Během kvetení vydává velmi intenzivní vůni, proto se při domácím pěstování doporučuje použití uhlíkových filtrů.

Sour Diesel je odrůda se světle zelenými květy pokrytými pryskyřicí, které mohou ke konci kvetení získat jemný růžový nádech. Její intenzivní, kyselo-palivová vůně zůstává cítit ještě dlouho po výdechu. Nejlepších výsledků se dosahuje po celých 10 týdnech zrání, kdy dosahuje plné síly a výjimečné výnosnosti. Není divu, že byla uznána jako jedna z nejsilnějších odrůd na světě a mnohokrát oceněna znalci konopí.

Vzhledem k silnému růstu rostliny se doporučuje použití tréninku LST (Low Stress Training), který umožňuje kontrolovat výšku a maximálně zvýšit výnosy. Sour Diesel je vynikající volbou jak pro začínající, tak pro pokročilé pěstitele, je odolný vůči pěstitelským chybám a dobře reaguje na různé tréninkové techniky. Jako jedna z nejuznávanějších sativ nabízí nejen výjimečné zážitky, ale také stabilitu a spolehlivost při pěstování. Nyní ji můžeš přidat do své sbírky a přesvědčit se, proč se těší tak velké popularitě.

Proveď trénink LST a užívej si větší sklizně

Konopí po tréninku LST je nižší, ale širší s větším počtem hlavních pupenů. Pokud vše provedeš správně, bez jakýchkoli nákladů zvětšíš své výsledky při pěstování rostlin konopí. Není to složitý trénink, stačí chvíle praxe a měl bys ho snadno zvládnout. Drtivá většina pěstitelů používá LST ve svých pěstírnách. Vyplatí se také kombinovat různé tréninky, které ještě více zvýší výnosy. Další výhodou nižšího růstu je lepší skrytí rostlin venku, kde často záleží na jejich velikosti. Trénink LST se velmi dobře osvědčuje ve spojení s FIM nebo Toppingem, což umožňuje výrazně zvýšit sklizeň.

Low Stress Training (LST) je tréninková metoda navržená k řízení růstu rostlin konopí. Umožňuje zvýšit kontrolu nad jejich výškou a tvarem. Ačkoli nízkostresový trénink není nutný pro pěstování, může zlepšit výnosy díky efektivnějšímu využití dostupného světla a prostoru. Jde o šetrný druh tréninku, jehož cílem je vystavit rostliny minimálnímu stresu. LST je poměrně jednoduchá technika, kterou si může vyzkoušet každý – méně stresu pro pěstitele i rostliny. Není to úžasné?

Nakonec pěstitel sám rozhoduje, které techniky fungují nejlépe. Naše další články o pěstování obsahují mnoho užitečných tipů a technik k objevování. Ať se rozhodneš jakkoli, vždy si pamatuj, že všechny formy tréninku a pěstování závisí na objednání správných semen konopí. Náš obchod nabízí ověřené odrůdy nejlepších druhů konopí. Jsme si proto jisti, že dosáhneš svých plánovaných cílů.